为什么一到秋冬季，血压就下不来

有不少的高血压患者，平时服药血压控制的挺好，可是一到秋冬季节气温下降，血压就老是降不下来，这是什么原因呢？

已有大规模的医学研究表明，温度每降低10℃，血压升高约5.7 毫米汞柱。

寒冷的秋冬季，高血压的发病率会比炎热的夏季高1倍。究其原因，主要是因为寒冷刺激肾素-血管紧张素-醛固酮（RAAS）系统和交感神经系统过度激活，导致血管收缩，血压升高。

同时，秋冬季节，为了储存热量御寒过冬，人们习惯吃一些高热量的食物，比如入秋的所谓“贴秋膘”传统，也会使钠盐和容量摄入增加，使血压升高。

控制好秋冬季的血压，不妨试试这三“调”

1、调整用药。

在规律每天服药的基础上，发现血压有升高的趋势后，及时到医院就诊，请医生帮助上调降压药物的剂量，或者联合一种新的降压药物协同控制血压。小剂量联合应用降压药物还是相对安全的。

2、调节情绪。

了解了冬季血压升高的缘由和应对，可以避免因为不了解产生的担心和焦虑情绪，而放松心情，不着急、不生气也是维持血压稳定的重要前提。

3、调理生活。

天凉添衣，冬季注意保暖，同时坚持低盐的饮食和适当的运动，也有利于血压的防治。

秋冬季更应该注意预防脑血管病

脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人，过度疲劳和情绪剧烈波动时尤为多见，因此，有效的治疗和控制高血压，避免精神过度紧张与疲动，是预防脑血管病的主要环节。

但是气候的变化也是诱发脑血管病不可忽视的因素。

据调查，约有一半以上的病人，发生在秋末冬初气候骤变的时候。这是因为：

1、低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。

2、寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高。

3、寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成而发病。