秋冬以来，很多人都感觉陷入了“水深火热”之中，这都是因为咽炎在作祟！咽炎并不是每个人都会患有的疾病，主要是因为患者日常作息不规律，饮食习惯不健康，比如压力大、经常熬夜、爱吃辛辣刺激食物等，都会导致咽炎的发生。一旦发现症状不及时治疗，很容易落下病根，难以根治。咽炎到底是怎么回事？咽炎是咽部炎症的统称。根据病情进展快慢，通常可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。

     急性咽炎发作时是以咽部症状为主，成年人病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿（小儿主要为病毒和细菌感染所致，多由飞沫或直接接触而感染），则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。急性咽炎如果治疗不及时很可能发展为慢性咽炎。慢性咽炎病程长、易复发，虽然症状看似不严重却异常顽固，一旦患上很难彻底治愈。慢性咽炎的主要表现是咽部的不适感、异物感，会有一种喉咙里有东西但吐不出也咽不下的感觉，还可伴有轻微的疼痛。患者往往自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多则有灼热感，晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，伴恶心，有异物感，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

     咽炎是如何导致的？不抽烟的人为什么也有咽炎？咽炎的发生与外界环境的刺激密不可分。季节变化、空气污染、烟雾粉尘过多、食物刺激、病菌感染等因素均能引发咽炎。

     其中最为常见的诱因有以下几种：

● 继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，以及麻疹，流感，猩红热等传染病。

● 周围环境温度、湿度骤变，或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物，还有粉尘、有害气体及有害射线辐射。

● 靠嗓子打交道的职业，如教师、歌手、主持人等职业工作人员。

● 贫血，消化不良，胃食管反流病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病等全身性疾病。

      急性咽炎的治疗很关键！现实生活中，很多人都是在患上慢性咽炎之后才四处求医问药的。然而破解急慢性咽炎怪圈的关键，在于及时治疗急性咽炎，避免其发展为慢性咽炎。若没有尽早治疗，就很容易变成一年四季急慢性咽炎的无缝切换。发现症状及时就医当出现类似急性咽炎症状的时候，就应该及时就医，一般情况下，需要使用消炎药或脱敏药，怀疑有感染时，还可能用到抗生素。避免刺激此外，患者本身应该尽量避免接触刺激性环境，避免大声说话，并按时休息、补充足够的营养和水分，可用温生理盐水漱口，以便及早治愈急性咽炎。坚持治疗很重要相比之下，慢性咽炎由于病程长、治疗复杂，往往更难根治。并且很多患者不听从医生的建议，不能做到按时接受治疗、坚持足够疗程、改善不良生活习惯等，这样会使得慢性咽炎感染反复或恶化，更加难以彻底治愈，所以一定要坚持治疗。

日常如何预防咽炎？咽炎治疗起来费时费力，与其病后治疗，不如早做预防。咽炎的预防主要从以下几个方面入手：

● 避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物；

● 注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息；

● 改善工作和生活环境（避免粉尘和有害气体）；

● 平时多饮温水，吃易消化的食物，保持大便通畅；

● 如果有鼻炎、鼻咽炎、胃食管反流的，要积极治疗这些疾病，而不能单纯治疗咽炎；

● 不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。