设为首页 | 加入收藏
 
   
 
 
 
热点文章:
加强党建引领,助力“呵护银龄健康市集”活
北京市健康保障协会第四届理事会第三次常务
北京市健康保障协会积极参加2024年“世界家
北京市民政局社会组织工作处陈权余处长到协
关于开展北京市级社会组织作用发挥情况专项
北京市健康保障协会第四届第二次常务理事会
国家卫健委郭燕红司长最新发言 | 不得随意打
年检结论通知书
国家卫健委:大力支持、积极鼓励规范的开展
中央纪委国家监委召开动员会 部署纪检监察机
健康“益”起来丨慈铭健康节,“胃”你守护
关于切实加强协会会员单位火灾防范工作的通
关于开展安全隐患排查及“五一”假期出行安
监督管理和执法监察服务函
北京市健康保障协会第四届理事会第一次常务
关于做好 2022 年国庆节期间相关工作的通知
北京市健康保障协会、京西休干中心、石景山
热烈庆祝第五个中国医师节!
北京市民政局召开市级社会组织专项工作动员
中共北京市行业协会商会综合委员会 关于做好
关于进一步加强社会组织疫情防控工作的通知
北京市健康保障协会服务冬奥会工作汇报
北京市健康保障协会第四届理事会在北京成立
2022消博会— 海南国际大健康保险论坛 邀请
深刻把握党百年奋斗的重大成就
这个决议特殊重要
北京市社会组织助力北京冬奥会倡议书
热烈庆祝第四个中国医师节!
年检结论通知书
胡波会长和协会党支部获联合党委“百优百先
北京市健康保障协会党支部成员到湖南会馆参
市行业协会商会综合党委授予胡波“优秀共产
努力为党和人民争取更大光荣
中国共产党百年党性教育的历史经验
协会党支部成员参加会长单位举行的 学习贯彻
一组关键词,速读习近平在建党百年庆祝大会
7月1日为何成为中国共产党成立纪念日?
把党建立在连队上,对企业组织能力建设的启
党史日历(6月24-28日)
习近平在“七一勋章”颁授仪式上的重要讲话
协会党支部成员参加“深切缅怀先烈 弘扬革
市民政局有关部门领导莅临协会党支部召开的
陈权余处长到北京市健康保障协会调研
协会参加会长单位庆祝党建100周年“红色精神
市民政局有关部门就社会组织工作专程来我协
民政部社管局关于进一步加强全国性社会团体
党史日历
协会党支部成员参观庆祝建党百年特展
关于进一步规范市级社会组织 开展评比达标表
关于进一步加强社会组织管理 严格规范社会组
   
健康管理
健康评估
您现在的位置: 首页 >> 健康管理 >> 健康评估  
健康管理
行业发展
健康体检
健康评估
党建工作
健康生活
夏天,警惕“坐”出来的尿路感染
发布日期:2024-06-19 浏览次数:426

原创 生命时报微信 生命时报 2024-06-15 19:59 北京

 

 

闷热潮湿的夏天,一身汗水使人身处“湿地”之中,给细菌提供了非常好的繁殖环境,一旦细菌侵入尿道,就可能出现尿频、尿急、尿痛等泌尿道感染的症状。

 

 

6月16日是泌尿健康日,《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)综合多位专家观点,教你科学帮尿路“抗菌”。

久坐,让细菌在尿路扩散

 

南京市中西医结合医院泌尿外科副主任医师陈卓表示,夏季天热,尿路感染高发,特别是很多上班族,一坐就是四五个小时,忙起来连上厕所都顾不上。

 

久坐后会出现会阴部不透气,引起局部皮肤发热、出汗,处于潮湿闷热的状态,尤其在夏天更加明显,易滋生细菌或被细菌感染,加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖,最终可能导致尿路感染。

憋尿时间长以致尿路感染。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。


 

对男性而言,久坐时,人体上半身的重量全压在下半身,位于会阴部的前列腺深受“重压”之苦,破坏前列腺血液的正常循环,代谢产物堆积,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎 


相较于男性,久坐对女性的伤害很大。女性身体结构特殊,女性尿道口在会阴部附近,尿道括约肌作用较弱,且尿道较男性短而宽,细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症。

 

出现这些症状,警惕尿路感染

 

尿路感染的位置不同,症状可能有所不同。美国梅奥诊所曾发文表示,大多数尿路感染涉及下尿道,例如尿道和膀胱,最常出现5种症状。

 

小便次数增多

总想去小便但排尿量并不多时,需警惕尿路感染。如果细菌侵入膀胱组织并引起炎症,可影响膀胱中的两种神经纤维,造成膀胱不断收缩,使大脑产生“人有三急,需要去卫生间排尿”的错觉。

小便时有灼烧感

这是一种明显的尿路感染症状,由于细菌干扰了泌尿道中的神经纤维,从而使尿道出现刺痛、烧灼。

 

 

尿液味道大

小便浑浊或闻起来很臭可能是感染的另一个迹象。因为细菌会将蛋白质和酶释放到尿液中,为杀灭细菌,体内对抗感染的白细胞与尿液混合,就会出现脓尿或尿液浑浊,且伴有浓臭或其他异味。

 

小便呈粉红色

患尿路感染时,小便可能会呈粉红色或红色,如果厕纸上的血迹肉眼可见,最好及时就医。

 

骨盆疼痛

当细菌侵入膀胱时,免疫反应会将膀胱变成战场,引起炎症并刺激神经,导致骨盆压力或疼痛。这种情况下,加热垫或热水袋可帮助缓解疼痛。

 

男性尿路感染 症状与女性几乎相同,主要区别在于压力和疼痛的位置:女性往往位于骨盆或下腹部,男性多出现直肠、阴囊或睾丸疼痛。

 

 

如果感染未得到及时有效的治疗,尿路感染可能会逆行扩散到上尿路以及肾脏,感染肾盂导致炎症。


肾盂肾炎就是常见的上尿路感染疾病,症状多见发烧、发冷、一侧背部或腹股沟疼痛、呕吐、恶心,甚至可导致永久性器官损伤或败血症,严重时会威胁生命,需立即就医。


6招挡住尿路感染

 

上海市第六人民医院肾脏风湿科副主任医师简桂花表示,预防尿路感染要从生活这几方面入手:

 

1

不久坐、不憋尿

坐立结合,避免久坐,不要憋尿,有尿意的时候就及时排空膀胱

 

2

及时补充水分

尤其大量出汗后,以免因饮水不足,造成尿量减少,不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。

 

3

保证充足睡眠

避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。

 

 

4

内裤不宜过紧

内裤不宜穿得过小过紧,面料应选择吸湿性良好的纯棉制品,最好不要选择化纤材料。

5

注意私处清洁

保持外阴部清洁,以防尿液沾湿内裤,细菌趁机繁殖。排便后,手纸应由前向后擦拭,以免污染尿道口。

 

性生活前要注意清洗外生殖器,以免将尿道口周围的细菌挤入尿道,性生活后应立即排尿。

6

调节饮食

避免过量进食油腻辛辣刺激的食物,多吃新鲜果蔬,因其富含维生素C和胡萝卜素,有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。▲

 

   
国家卫生健康委员会
中国医院协会
中国医师协会
北京市卫健委
北京市民政局
北京市总工会
慈铭博鳌国际医院
慈铭健康体检
Copyright 2004-2008 www.beijing-hmo.cn All rights reserved. 北京市健康保障协会版权所有
京ICP备20000453号 设计制作:无忧网络
   
OEM:201107272203261305