气温较低时，从温暖的室内到室外，鼻涕不知不觉地就流了出来，明明没有感冒，为什么一遇冷空气就流鼻涕？

       其实，受到干冷空气刺激后出现打喷嚏、流鼻涕的症状，是一种“血管运动性鼻炎”。

       《生命时报》（微信搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，解答冷空气是怎么导致“鼻炎”发作的，并教你如何缓解。

什么是血管运动性鼻炎

       血管运动性鼻炎，是由于神经系统功能紊乱，或外界刺激诱导的鼻黏膜炎症，是非变应性鼻炎中一种常见类型，主要症状为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等。

       血管运动性鼻炎是一种非过敏性、非传染性疾病，其具体发病机制尚不明确。这类鼻炎患者检查了过敏原后，却没发现任何东西过敏。

       它的症状通常会因为某些特定的因素而出现，比如，闻到的特殊气味，体感温度变化，情绪变化等。

 
       其中，干冷空气被认为是血管运动性鼻炎的一个典型诱发因素，也就是冬天出门时感受到寒冷后大量流鼻涕，很多人形象地称为“冷空气过敏”。

 
       虽然被称为鼻炎，但与免疫系统异常无关。

如何判断自己是哪种鼻炎
       多数血管运动性鼻炎患者会有鼻塞、流涕、喷嚏等症状反复发作的情况，交替存在，部分患者会因黏膜持续肿胀充血、水肿，引起嗅觉减退、头昏等。

       具体来说，血管运动性鼻炎跟过敏性鼻炎的区别主要有以下几点：
       ■ 血管运动性鼻炎主要是鼻塞、流鼻涕和鼻后滴漏；过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，还有很多人会忍不住揉鼻子；
       ■ 血管运动性鼻炎查不到过敏原，过敏性鼻炎常在特定季节，或是接触特定过敏原后发作；
       ■ 大部分血管运动性鼻炎只是鼻子难受，症状只有轻微流鼻涕；过敏性鼻炎常合并其他过敏性疾病，其他部位也不舒服，比如眼睛痒、眼泪溢出等。

       其实，我们常说的鼻炎，是由病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病等因素引起的鼻腔黏膜的炎症。

       根据病程长短，鼻炎可分为急性和慢性：
       急性鼻炎：受到病毒感染引发鼻腔黏膜的急性炎症，病程较短，一般7~10天；
       慢性鼻炎：时间较长，一般超过一个月；大多由急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常、鼻窦炎反复刺激、甲状腺功能低下、生活环境中粉尘刺激鼻黏膜等原因导致。
       根据鼻炎发病原因，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎；其中过敏性鼻炎通常是过敏原导致，症状随季节波动，在换季时期容易高发。

       鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉丧失、说话有鼻音等。过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎的症状有以下不同之处：

怎么才能让鼻子舒服些

       不管是哪种“鼻炎”，流鼻涕都是件令人痛苦的事。怎么才能减少症状，缓解不适？

注意保暖

       冷空气会对呼吸道产生刺激，在温度变化大或去室外时，应注意适当保暖，尽量避免鼻腔黏膜直接暴露于较低的气温中。
       对于普通人群而言，衣着和所处的环境温度只要保持体感舒适就好，没有必要担心出现鼻部症状而过度保暖。

正确用药
       血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎一样，都不能根治，但可以通过药物控制，症状严重者或影响工作生活时，可以遵医嘱使用鼻用激素、抗组胺药。
       规范使用药物后仍无法改善者，可以根据医生建议以及自身情况，考虑通过手术改善鼻腔通气、缓解多涕和鼻后滴漏症状。

对于过敏性鼻炎来说，可以从生活方式和治疗两方面入手改善。

生活方式：
       ■ 观察和记录饮食和接触的物品，发现可能存在的过敏原，尽可能避免。
       ■ 花粉肆虐或空气不好的时间段减少开窗时间。
       ■ 控制房间湿度，对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间。
       ■ 定期用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。 用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，每天早晚各冲洗一次。
临床治疗：
       ■ 遵医嘱合理用药，如鼻用糖皮质激素、鼻用和口服抗组胺药、抗白三烯药、肥大细胞稳定剂等。
       ■ 脱敏治疗是在找到过敏原的基础上，将其制成浓度不同的制剂，让患者长期服用或注射，逐渐实现临床或免疫耐受。
       ■ 手术是将负责过敏性鼻炎的神经切断，不会损伤其他功能神经。

来源：生命时报微信