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吃完饭就上厕所这是怎么了!
发布日期:2020-09-09 浏览次数:73

 

      这些所谓『直肠子』的人,其实肠子和其它人一样:一点也不直!任何人的肠道都是蜿蜒曲折的,如果把人的肠道捋直了,全长大概6.5~8.5米。所以这些症状不可能真是因为『直肠子』,而可能是得了一种疾病:肠易激惹综合征。当我们吃东西后,食物随着胃肠的蠕动、消化,会变成大便,暂时存在结肠下部。只有当大便到达一定量后,身体才会触发直肠的神经反射,让人产生『想排便』的感觉。但是患『肠易激惹综合征』的人,肠道的蠕动和神经反射会出现异常的紊乱和敏感。只要一吃东西或者情绪波动,肠道就会像“生气”般地『乱蠕动、乱反射』。明明没有很多大便,但也会让人产生腹痛和想排便的感觉。而此时真正的大便并不多,所以排出的更多是粘液、气体等...这便是肠易激惹综合征了,也是所谓直肠子的真正原因。专家提醒:上述所讲的“直肠子”是肠易激惹综合征中的腹泻类,还有便秘类、混合类和不定类3种。也需要大家留意。

 

 

 肠激惹综合征发作时典型症状有:

 

1、腹痛/腹胀,排便后易缓解

2、排便急迫感和排不干净的感觉

3、粪便常带有黏液

4、部分患者也会出现便秘

5、可伴有头痛、背痛、尿急等其它症状

 

但是,在诊断『肠易激惹综合征』之前,我们需要先排除和它症状类似的其它疾病。以免误诊!比如『肠炎』和『肿瘤』等等…这些器质性的肠病往往会有一些警报征象,包括:

 

器质性的肠病表现:

年龄>40岁新发病患者

便血、粪便隐血试验阳性

贫血、腹部包块、腹水、发热

体重无原因减轻

结直肠癌家族史

 

      只有排除了这些『警报征象』,医生才会去怀疑肠易激惹综合征的可能,必要时还需要借助验血、验大便、或影像检查来确诊。当然,如果没有上述『警报征象』,仅仅是肠激惹的症状,可以先尝试靠生活习惯调整来缓解:避免吃诱发症状的食物不同的人可能会有不同的容易诱发症状的食物,大家平时应多留意,避免吃这些食物。

 

 

适当少吃易『产气』的食物

 

常见易产气的食物

水果类

苹果,杏,樱桃,枣,桃子,西瓜、芒果等

甜味剂

果糖,蜂蜜,高果糖玉米糖浆,木糖醇,甘露醇,山梨糖醇等

蔬菜类

芦笋,西兰花,甜菜根,卷心菜,大蒜,茴香,蘑菇,洋葱,青葱等

豆   类

鹰嘴豆,扁豆,红芸豆,大豆等

小麦类

面包,大多数早餐麦片,玉米饼,饼干等

饮   料

啤酒,含高果糖玉米糖浆的软饮料,豆浆,果汁等

 

 

生活习惯保持规律平时注意多喝水、经常锻炼身体,保证充足睡眠,适当舒缓压力都会有助于症状的缓解。

 

专家提示:如果生活上的调整不能缓解症状,发作频繁且比较影响生活,还是建议去医院就诊。常见的治疗药物有止泻药、解痉药、抗抑郁药、益生菌等,一定在医生指导下使用。 总之,所谓的『直肠子』人群很可能是肠易激惹综合征的患者,适当地调整饮食和生活规律会有所改善。如果症状经常出现,尤其是中老年人,要留意自己的症状特点,最好去医院检查,排除其它症状相似的疾病以免耽误诊治。

   
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