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久蹲起身感到眼前发黑,仅仅是因为贫血吗?
发布日期:2020-09-03 浏览次数:72

 

      生活当中相信不少人都有过这样的经历,久蹲后起身时偶尔会有两眼发黑的情况发生,彼时彼刻你可能会感到心跳加速、呼吸困难、甚至身体都不受自己的控制,似乎马上就要倒下。通常人们都觉得这是贫血或者低血糖引起的但事实并不一定如此。眼前发黑但没有倒地,这在医学上称作“一过性黑矇”;眼前发黑且伴有倒或意识丧失,称作“晕厥”。

 

     01起身时“两眼一黑”可能是这种病:当人久蹲后又迅速站起来时,除了可能是贫血、低血糖和高血压引起的之外还有可能是直立性低血压。直立性低血压又称作体位性低血压。当我们身体从卧位、坐位、蹲位突然改变姿势起身站立时,虽然看起来动作步骤十分简单,但是需要我们身体各个器官的相互配合,才能完成这一任务,其中包括心脏、血管、神经等等的参与。我们在蹲着的时候,腰和腿都是曲折的,这个时候我们的血液是不通畅的,腰部和腹部处于缺血状态,如果突然站起来,血液就会快速地流向缺血的腰部和腹部,这样就会导致脑部和眼部的短暂性缺血,使我们产生眼前发黑、发暗、头晕目眩等感觉。据统计,65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%,75岁以上高达30%~50%。老人头晕时如果跌到,容易碰伤或摔伤。中老年人、患有三高的病人尤其需要注意,在下蹲或者坐着需要起身时,不要速度太快,缓慢起身,让身体拥有做出反应的时间。

 

02患直立性低血压时需要如何调理?

  • 注意充分休息

    尽量避免频繁熬夜,要拥有良好规律的睡眠,保证睡眠质量,减少心脑血管疾病的发生几率。

  • 动作放缓

    中老年人身体的各项机能已经开始衰减,所以做任何动作时都应尽量缓慢进行,切忌用力过猛或者速度过快。

  • 注意调理饮食结构

    中老年人,在饮食上要注意调整结构,注意营养均衡,饮食要清淡一些,多吃蔬菜水果,豆类和鱼类食物,营养均衡了,身体的免疫力也会相对增强。

 

03“黑矇”可能是血管崩溃前兆:大脑仅占体重的2%,但却需要15%的血量供应。45岁以上中老年人突然出现眼前发黑的症状,一定要警惕血管问题。

 

       眼前发黑+胸闷心慌:警惕心梗:本就患有心血管病的人,一旦出现黑矇或晕厥,预示是高危情况,可能引发心源性低血压、心动过缓、心绞痛、心肌梗死等危险的情况。一旦伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌,就应及时就诊,排查心脏疾病。

 

      眼前发黑+肢体乏力:中风先兆:眼前发黑,也可能是短暂性脑缺血发作(TIA)的症状之一。TIA又叫“小中风”,已发作过TIA的患者,1个月内再发风险是无发作患者的30倍。发生小中风后,大部分患者会在一两个星期内发生大中风。如果眼前发黑的同时,还伴有无法说话、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状,就要警惕短暂性脑缺血发作(TIA)了。存在高血压、高血糖、高血脂、长期吸烟、长期过量饮酒、有缺血性眼病史、有慢性牙周炎等心脑血管病危险因素的人,出现眼前发黑的症状要及时到医院做彩色多普勒超声能检查血管。

   
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