生活艰难，却自有它柔软的一面。便秘，很痛苦。以前便秘多见于体质虚弱的老年人，随着饮食和工作改变，便秘似乎成了很多年轻人、中年人的窘境，坐立难安，苦不堪言。便秘总体上可分为两大类：一是器质性病变引起的便秘，如肠道肿瘤、炎症等引起的；一是功能性便秘，如结肠动力功能低下，肠蠕动功能减缓等。功能性便秘是一种常见的肠功能紊乱性疾病，是最为常见的便秘。但如果便秘腹泻交替、大便带血或者附着黏液、便前腹痛等，则需要引起高度重视，进行肠镜检查以排除结直肠癌器质性病变。

      引起便秘的因素很多，最常见的是膳食不合理。除此之外还有如精神紧张、运动不足等因素。大部分功能性便秘与饮食、运动习惯、情绪等相关，因此通过调整生活习惯，均衡饮食，多吃蔬菜、水果，适量运动，养成固定时间排便的习惯等自我调节的方式往往能取得很好的效果。但如果便秘伴随这些情况就要看医生，做肠镜等相关检查。

      中年人，如果排便习惯发生改变，或有进行性便秘，应警惕肠癌。急性便秘伴呕吐、腹胀、肠绞痛，要考虑肠梗阻。便秘与腹泻交替，并伴有腹痛，常见于结肠肿瘤、慢性溃疡性结肠炎等。便秘伴腹部包块者需注意肠梗阻、肠套叠、肠肿瘤等。如便秘史较长，无其他不适，年龄在40以上，建议做肠镜检查，排除肠道疾病。如果便秘已经困扰到你坐立难安，尽早求助医生。便秘本身不可怕，可怕的是不重视和瞎治疗反而会加重症状。该看医生还是要看，该检查就检查，该吃药就吃药。最后祝您每天都能通体舒畅。